| Иногда случается следующее – женщина снижает потребление калорий, исключает сладкое, жирное, солёное, занимается спортом, а вес по-прежнему стоит на месте. И тогда возникает вопрос: "А что происходит? Что делать?" Сначала объясню, что происходит. В ходе эволюции люди попадали в различные ситуации – сытные времена сменялись голодными годами, урожайные годы – неурожайными, мирное время – тяжелым военным лихолетьем. В результате у женщин сформировалась особая физиологическая реакция на длительную неблагоприятную ситуацию: 1. Повышается уровень "гормона стресса" кортизола, который снижает скорость процесса обмена веществ, что способствует накоплению жировых запасов даже при скудном питании. 2. Т.к. в тяжелые времена желательно максимально исключить зачатие (беременность в голодные годы может закончиться смертью и матери и ребенка), то у женщины снижался уровень женского гормона эстрадиола, который делает женщину красивой и притягательной. Снижение эстрадиола приводит к следующим последствиям: - жир начинает образовываться не на бедрах, а в брюшной полости и на внутренних органах, в результате фигура теряет гитаро-образную форму; - повышается уровень мужских гормонов – андрогенов, а это невольно приводит к изменению характера – женщина становится "мужеподобной" не только внешне, но и по характеру. Наглядным подтверждением всего сказанного стали результаты шведских завоевательных войн 1561-1721 гг. За 160 лет фактически непрерывной войны за земли северной Европы, большая часть шведских мужчин была занята военными действиями. Несколько поколений в армию забирались почти все мужчины королевства. А военные неудачи короля Карла XII, потерпевшего сокрушительные поражения от Петра I, заставили направлять на фронт даже мальчиков-подростков. Т.е. в Швеции получилось так, что в течение многих десятилетий вели хозяйство, убирали урожай, делали всю мужскую работу в основном шведские женщины. Как от этого изменился их внешний вид? Очевидцы того времени утверждают, что "шведские женщины похожи на пони – широкоплечие и коренастые". Да и современные российские туристы так же обращают внимание на то, что многие шведские женщины "имеют похожие фигуры - плотные, коренастые, с крепкими ногами и руками". Вот такие не очень приятные последствия бывают у женщин, длительное время вынужденных жить в неблагоприятных условиях войны, голода, стресса. Казалось бы, сейчас мы живем совсем в другом времени: войны нет; еда в основном спокойно покупается и затем достается из холодильника; медицина не сводится к кровопусканию, а вполне себе высокотехнологичная. Мы живем несравнимо лучше, чем наши прадеды всего 100-200 лет назад. Однако, как справедливо говорили в древности - "именно мысли делают жизнь человека счастливой или несчастной" (Марк Аврелий). Даже в наше в целом очень благоприятное время мы легко найдем повод для длительного хронического стресса. Рассталась с молодым человеком – стресс. Начальник несправедливо уволил – стресс. Взяла ипотеку – стресс. Поругалась с родственниками - стресс. И т.п. Причем, каждый из этих стрессов в перспективе может стать хроническим и растянуться на долгие-долгие годы. Пример. У молодой 16-летней девушки-школьницы случилась в семье большая неприятность – развелись ее мать с отцом. Девушка больше любила отца, который обладал мягким характером, а со скандальной и властной матерью у нее были напряженные отношения. Поэтому девушка приняла решение жить после развода с отцом и переехала к нему. Закончилось это неожиданно: мать подговорила вторую дочь (сестру девушки), и в один из дней они подстерегли девушку у школы, набросились на нее и стали душить. Не задушили, только припугнули. Конечно, девушка сильно испугалась. Она вернулась к матери, после чего долгие годы терпела притеснения и унижения. И с того самого дня она стала ощущать "ком в горле". Через какое-то время она вышла замуж, родила детей. Но с годами "ком в горле" все рос и рос, нарушилась работа щитовидной железы, и к 50-ти годам "ком в горле" превратился в настоящий зоб. Вот примерно так мы сами себе и создаем проблемы на долгие-долгие годы. Вместо того, чтобы отпустить травмирующую ситуацию, мы ее постоянно воспроизводим в своих мыслях. Очень часто наши мысли о прошлых событиях заставляют нас годами находиться в состоянии хронического стресса. Проблема в том, что наш организм не понимает, что этот стресс вызван вовсе не войной, засухой или голодом. Организм на этот стресс него реагирует точно так, как это заложено эволюцией – повышением кортизола, а у женщин еще и понижением эстрадиола. И в результате мы имеем человека, который никак не может похудеть даже при понижении калорийности питания. Как выйти из этого состояния хронического стресса, хронической зацикленности на какой-то эмоции? Только с помощью современных психологических практик, доказавших свою эффективность. Вот по этим причинам лично я и считаю свой курс "Психология похудения" – одним из ключевых курсов. Через задания этого курса обязательно нужно пройти тем, кто хочет похудеть. Да и тем, кто просто хочет избавиться от негативного влияния старых событий – развода, насилия, обиды, вины и т.д. так же не помешает выполнить задания этого курса. (Тем, кто проходит курсы "Домашнее похудение" и "Ежедневное похудение" приобретать его не нужно – он будет Вам и так выслан в заданиях этих курсов.) А история женщины с зобом закончилась очень хорошо. Она обратилась к психологу – кандидату психологических наук Н.Д.Линде. Дальше с его слов: "Я выразил свое изумление по поводу того, что она сдалась и подчинилась насилию, но сейчас я понимаю, что молодая девушка была слишком напугана такой агрессией матери, испугалась за свою жизнь, и ее воля была раздавлена. Но я решил провести отказ от этого решения и сделать так, чтобы хоть задним числом, но клиентка отказалась принимать такое насилие со стороны матери. В настоящее время ей ничего не угрожало, она жила с мужем, у нее было двое взрослых детей. Клиентка была потрясена тем, что она имеет право не подчиняться матери. Мне пришлось разъяснить, что с моральной стороны мать совершенно не права, а клиентка была и осталась свободным человеком. После чего она провела процедуру вежливого возвращения обратно матери того зла и насилия, которое было матерью же причинено. Клиентка также отказалась ей подчиняться и выразила в воображении мнение, что она имеет право жить с отцом, а не с матерью, если хочет. Она увидела, что мать и сестра перестали ее душить и ушли, тут же ощущение удушья прошло. Работа еще продолжалась, но это уже было доработкой деталей. Весь сеанс длился один час, и в конце сеанса зоб у клиентки исчез! Долгое время она почему-то все не могла сделать анализы на гормоны щитовидной железы. Но через год она их сделала, и анализы оказались совершенно нормальными. Также она прошла исследование УЗИ, и не было обнаружено никаких узелков в щитовидке или других нарушений. Зоб уже не вернулся..." Друзья, изучайте современные психологические практики! Они по-настоящему эффективны. Успехов Вам! Фалеев Алексей, сайт: www.faleev.com ВКонтакте: https://vk.com/faleev.alexey Курс "Домашнее похудение", стоимость 2900 руб. Курс "Ежедневное похудение", стоимость 1945 руб за учебный месяц. Курс "Личный тренер", стоимость 700 руб в месяц. Курсы практической психологии: - Курс "Харизма", стоимость составляет 1490 руб. - Курс "Активный самогипноз", стоимость 1100 руб. - Курс "Управление эмоциями", стоимость 1100 руб. - Курс "Образное самовнушение", стоимость 1100 руб. - Курс "Жизнь по принципу Парето 20/80", стоимость 1100 руб. - Курс "Психология похудения", стоимость 1200 руб - Курс "Мотивация для похудения", стоимость 1200 руб. | 
Комментариев нет:
Отправить комментарий